Ielu vingrotāji – Tava iespēja

Ielu Vingrotāji ir biedrība – visi puiši, kas tajā darbojas, dara to no brīva prāta un gribas, bez atalgojuma. Viens no viņu mērķiem ir attīstīt sevi, bet otrs – ikvienu no jums, ja vien esat tajā ieinteresēti. Vairāk par šo kustību stāsta biedrības dibinātājs Māris Šlēziņš.

Kādas aktivitātes ir tieši paredzētas skolēniem?

Mēs regulāri dodamies uz skolām, internātskolām, bērnu namiem, bērnu invalīdu centriem. Pēc dalības raidījumā Latvijas Zeltu talanti mums ir pieteikušies vairāk nekā 220 jauniešu centri, kas vēlas mūs satikt un uzzināt kaut ko vairāk par šo kustību. Mēs iespēju robežās, kad ir brīvs laiks, veicam turnejas. Nedēļā izvēlamies vienu dienu un tad izbraucam visu reģionu, jo, mūs aicinot, apvienojas vairākas kaimiņu skolas. 

Skolās rādām ielu vingrošanas paraugdemonstrējumus, veicam uz vietas improvizētas sacensības, runājamies ar jauniešiem. Stāstām, ka lietot narkotikas nav stilīgi, tagad moderni ir būt sportiskam, aktīvam, veselam un rūpēties par savu ķermeni un veselību. Izstāstām par iespējām, kā vingrot – jebkurš var skatīties mūsu mācību video vai pievienoties treniņu vietām, kas pagaidām visā Latvijā ir ap 20. To visu darām brīvprātīgi savā brīvajā laikā, bez maksas, vienīgi palūdzam segt ceļa izdevumus. Izbraucienos ņemam līdzi savas konstrukcijas.

Kas jūs motivē to darīt?

Mēs to darām tamdēļ, ka mīlam to, ko darām, mīlam savu valsti un Latvijas iedzīvotājus. Mums nav vienalga, kas notiek ar jauniešiem. Kad biju jauns, ļoti daudz enerģijas tērēju negatīvām lietām, sports mani paglāba no nonākšanas pat pāraudzināšanas iestādēs. Esmu pateicīgs sportam, ka tas man ir ļāvis izaugt par kārtīgu cilvēku.  Iespēju robežās caur biedrību cenšos tšo ideju nodot arī jauniešiem.

Kādi ir skolēni šodien?

Es noteikti nebraukātu apkārt un nepiedāvāt bezmaksas treniņus, ja redzētu, ka valstī viss ir kārtībā. Pats nāku no parasta mikrorajona un zinu, kādas jauniešiem ir aktuālās problēmas, zinu, kam daži iet cauri un ar kādiem kārdinājumiem saskaras. Kopumā vērtējot, laukos bērni ir vairāk atsaucīgi, jo viņiem ir mazāk iespēju attīstīties un izklaidēties. Tādā ziņā ielu vingrošana laukos ir ļoti piemērota, jo vai ik katrā pagalmā ir pievilkšanās stieņi, līdztekas, uz kurām vingrot. Rīgā jauniešiem ir citas intereses un iespējas.

Lielāka interese par mūsu kustību ir „ielas puikām”, centra skolās aktivitāte ir mazāka, bet lauku puikām acīs ir uguntiņa - un tieši šī degsme, kas rodas no apziņas, ka daudz kas dzīvē būs jāizcīna paša spēkiem, vairo gribasspēku un iespējas sasniegt vairāk.

Kas ir tas, ko vēlaties, lai skolēni saprot?

Mūsu izpratnē sports, ielu vingrošana, ir tikai 50% no tā, ko mēs jauniešiem vēlamies dot. Pārējais ir domāšana, ko cenšamies veidot, mainīt, uzlabot. Caur mūsu treniņiem kā neredzams pavediens vijas mērķis mazināt nacionālo naidu sabiedrībā, jo vingrot nāk gan krievi, gan latvieši, gan dažādi citu tautību jaunieši. Mēs mācām cienīt vienam otru, uztvert dzīvi pozitīvi, strādāta ar sevi. Ielu vingrošana viennozīmīgi ir darbs ar sevi. Ja cilvēks iemācījies piespiest sevi doties pievilkties pie stieņa, tad saņemties, lai pabeigtu augstskolu vai nokārtotu iestājeksāmenus un noticētu sev, ka tas nemaz nav tik sarežģīti, būs daudz vieglāk nekā, ja viņš nebūs sev noticējis un būs baidījies pamēģināt. Ielu vingrošana ir vairāk nekā pievilkšanās stienis un vingrinājumi uz tā.

Kādas atsauksmes esat saņēmuši no skolēniem, kas iesaistījušies kustībā Ielu Vingrotāji?

Daudziem līdz ar sportošanu uzlabojušās arī mācības, dzīve sākusi iet uz augšu, parādījušies jauni draugi, ķermenis kļuvis spēcīgāks, atlētiskāks, meitenes vairāk pievērš uzmanību, rodas augstāks novērtējums no apkārtējiem, kas kopumā ceļ pašapziņu un veido viņa personību. Līdz ar to jaunietis vairāk notic savām spējām un iespējām, ko sniedz dzīve.

No kāda vecuma skolēns var iesaistīties jūsu aktivitātēs?

Ja šo rakstu izlasīs kāds no vecākiem, ieteiktu pievilkšanās stieni ielikt kaut vai durvju stenderē un lai bērns sāk tajā karāties kaut vai no viena gada vecuma. Tas būs ļoti labi mugurkaula nostiprināšanai un stājas veidošanai. Vecuma ierobežojuma, no kura varētu sākt vingrot vai karāties stienī, nav. Savukārt, ja runājam tieši par ielu vingrošanu, tad uz saviem treniņiem bērniem, kas jaunāki par 12 gadiem, bez vecākiem tomēr neļaujam nākt. Mūsu treniņiem var pievienoties no 12 gadu vecuma, kad jaunietis jau ir aktīvs, sporto un zina, ko dara.

Cik liels ir ielu vingrotāju pulks?

Nu jau Latvijā ir vairāki desmiti tūkstošu, kas sekojuši mūsu paraugam. Aktīvo biedru ir ap 200.

Vai ir kādi biedri, ko vēlies sevišķi izcelt?

Viesīte ir labs piemērs - tur ir 5 aktīvi klasesbiedri, kuri šobrīd mācās 12. klasē. Viņi vienkārši sāka nodarboties ar ielu vingrošanu, tagad viņiem ir jau savs pārvedamais stienis - viņi taisa trikus ne sliktāk kā mēs. Viss Jēkabpils rajons seko viņu aktivitātēm, nāk uz viņu treniņiem - viņu domubiedru grupā ir 90 cilvēki.

Jaunpilī ir Arturs – savā laikā Rīgā atnāca uz pāris treniņiem, noticēja idejai un Jaunpilī sarunāja ar pilsētas vadību, ka pilsētā uzstāda jaunus pievilkšanās stieņus un līdztekas, kas iepriekš nav bijušas. Visa Jaunpils jaunatne, kas ir aktīva, nāk pie viņa un trenējas. Man liekas, ka tieši mazajās pilsētiņās ir tie aktīvākie cilvēki.

Kāds būtu Tavs ieteikums skolēnam, kurš nolēmis pamēģināt ielu vingrošanu?

Pirmais ieteikums interesentiem - nezaudēt iniciatīvu, paturēt to prātā, atvērt mūsu mājaslapu www.ieluvingrosana.lv (latviešu valodā) vai www.turnik.lv (krievu valodā) un atrast tuvāko vietu, kur iespējams trenēties. Ja nav tādas vietas tuvumā, sadaļā „Treniņi” ir mācību video, kur izsmeļoši pastāstīts, kā sākt attīstīt savu ķermeni- ar to vajadzētu sākt. Var iet pats un improvizēt, bet labāk tomēr ir pasmelties pieredzi. Visu vajadzīgo informāciju un atbildes uz jautājumiem var atrast arī mūsu domubiedru grupā Draugiem.lv, neviens jautājums netiek aizmirsts vai neatbildēts.

Uzziņai:

• Ielu vingrošanas pamatā ir vingrinājumu komplekss, kur lielākoties tiek strādāts ar sava ķermeņa svaru. Par ielu vingrošanu to sauc tādēļ, ka viss šis vingrojumu komplekss ir pielāgots āra apstākļiem. Ar ielu vingrošanu ir iespējams nodarboties gan specializētos sporta laukumos, gan jebkur citur, piemēram, pilsētu parkos, ēku kompleksos, pieturvietās, daudzdzīvokļu māju pagalmos, kā arī brīvā dabā, mežā vai pie jūras.

• Galvenā ielu vingrošanas priekšrocība ir iespēja iegūt spēcīgu muskulatūru, atlētisku augumu un labu fizisko formu, neiztērējot ne santīma sporta zāļu apmeklējumos.

• Vispirms ir nepieciešams apgūt pamata programmu, lai nostiprinātu savu ķermeni un nenodarītu sev pāri. Paraugdemontrējumi ir ilga un sarežģīta darba rezultāts.

Treniņi notiek:

Rīgā (centrā, Grīziņkalna rajonā, Pļavniekos, Imantā, Torņakalnā, Juglā u.c), Siguldā, Balvos, Ogrē, Smiltenē, Madonā, Liepājā, Valmierā, Dobelē, Pļaviņās, Viesītē (Jēkabpils rajonā), Zasā (Jēkabpils rajonā), Tukumā.