PIESLĒDZIES E-KLASEI

Trešdiena, 2026. gada 14. oktobris

Minna, Vilhelmīne

Bērns ir piedzīvojis seksuālu izmantošanu. Kā vecākiem rīkoties tālāk?
Bērns ir piedzīvojis seksuālu izmantošanu. Kā vecākiem rīkoties tālāk?
Foto: Pexels.com

Latvijas medijos katru nedēļu izskan ziņas par bērnu seksuālas izmantošanas gadījumiem, taču tā ir tikai aisberga redzamā daļa: starptautiskie dati liecina, ka no seksuālas izmantošanas cieš katra piektā meitene un katrs septītais zēns, lai arī liela daļa bērnu par notikušo sāk runāt tikai daudzus gadus vēlāk vai neatklāj nevienam. No seksuāla rakstura pāridarījumiem pilnībā pasargāts nav neviens bērns, tāpēc pieaugušajiem ir svarīgi zināt, kā atbalstīt bērnu pēc notikušā.

Kad bērns piedzīvojis seksuālu izmantošanu, uzmanība dabiski tiek vērsta uz bērna drošību, atbalstu un nozieguma izmeklēšanu, taču arī vecākiem šajā laikā var būt daudz jautājumu - ko teikt bērnam, ko labāk nejautāt, vai drīkst noteikt robežas un kā palīdzēt bērnam atgūt drošības sajūtu, vienlaikus pašiem neieslīgstot vainas izjūtā.

“Vecākiem pēc šādas pieredzes var rasties sajūta, ka viņiem tagad viss jādara citādi - jābūt pielaidīgākiem, vairāk jāpasargā bērns vai jākompensē tas, kas noticis. Taču bērnam arī pēc traumatiska notikuma joprojām ir vajadzīgs vecāks - ar robežām, paredzamību un emocionālu klātbūtni,” uzsver Centrs Dardedze valdes locekle Laila Balode.

Drošību veido paredzamība

Pēc traumas bērnam svarīga ir stabila ikdiena - zināms dienas plāns, pietiekams miegs, regulāras ēdienreizes un iespēja darīt lietas, kas sagādā prieku. Arī ierastās ģimenes robežas un noteikumi nav jāatceļ.

Vecākiem var būt saprotama vēlme bērnam pēc notikušā “dot visu”, ko viņš vēlas, taču pārlieka pielaidība pati par sevi drošības sajūtu neatjauno. Bērnam joprojām nepieciešamas vecumam atbilstošas robežas, mierīga attieksme un paredzamas sekas par noteikumu pārkāpumiem.

Svarīgi arī atšķirt bērna reakciju dēļ piedzīvotā no uzvedības, kurā bērns izmanto vecāku vainas izjūtu. Abos gadījumos nepieciešama empātija, taču tas nenozīmē atteikšanos no robežām.

Par notikušo nav jārunā atkal un atkal

Vecākiem var rasties vēlme iztaujāt bērnu, lai vēl labāk saprastu, kas noticis. Tomēr bērnu nevajadzētu regulāri iztaujāt, mudināt atkārtoti atcerēties detaļas vai atkārtoti pārrunāt piedzīvoto, ja bērns tam nav gatavs. Bērnam svarīgāk ir zināt, ka pieaugušais ir pieejams, ja viņš pats vēlēsies runāt.

Tikpat būtiski ir atjaunot bērna kontroles un autonomijas izjūtu. Ikdienā to iespējams darīt, ļaujot bērnam pieņemt vecumam atbilstošus lēmumus un izdarīt izvēles.

Svarīgi apzināties, ka vecāks, kura bērns ir cietis no seksuālas izmantošanas, var izjust ļoti līdzīgus traumas simptomus kā bērns. Tāpat vecākus mēdz nomākt vainas apziņa par to, ka noziegums ir pieļauts, tāpēc vecākiem būtiski arī pašiem vērsties pēc psiholoģiska atbalsta, lai smeltos spēkus, atgūtu mieru un līdz ar to labāk spētu atbalstīt savu bērnu.

“Centrs Dardedze” sagatavojis praktisku informatīvu materiālu “Atbalsts vecākiem pēc bērna piedzīvotas seksuālās izmantošanas”, kurā apkopoti būtiskākie principi, kas vecākiem var palīdzēt ikdienā pēc bērna piedzīvotas seksuālas izmantošanas. Savukārt tiem, kuri vēlas labāk izprast, kā preventīvi novērst bērnu seksuālas izmantošanas riskus, ir iespēja pieteikties vebināram “Bērnu seksuāla izmantošana – kas jāzina ikvienam, lai pasargātu bērnus?” 10.novembrī.

Ja nepieciešams atbalsts, iespējams sazināties ar Centrs Dardedze pa tālruni 67600685 vai e-pastu info@centrsdardedze.lv.