PIESLĒDZIES E-KLASEI

Piektdiena, 2025. gada 09. maijs

Einārs, Ervīns, Klāvs

8830.jpeg
Foto: inspirestock / 123RF
Lai veicinātu skolēnu un vecāku izpratni par veselīga uztura nozīmi, sāk veselīga uztura lekciju ciklu Latvijas skolās.

Šodien Rīgas 47.vidusskolā notika pirmā nodarbība, bet kopā lekcijām pieteikušās vairāk nekā 60 skolas no visas Latvijas, vēsta ziņu aģentūra LETA.

"Ikviens vecāks vēlas, lai viņa bērns būtu vesels un augtu laimīgs, bet nereti mums pietrūkst zināšanu par to, kas patiesi viņam ir vajadzīgs. Tāpēc esam aicinājuši talkā Latvijas Universitātes (LU) Medicīnas fakultātes speciālistus, kā arī mazāko bērnu draugu Kukulīti, lai kopīgi apgūtu veselīga uztura ābeci. Mūsu lekciju cikla mērķis ir sniegt profesionālu, bet reizē arī saprotamu informāciju un praktiski pielietojamus padomus, ko skolēni un viņu vecāki var izmantot ikdienā," uzsver Hanzas maiznīcas mārketinga un tirdzniecības direktors Edijs Vegners.

Līdz gada beigām Latvijas skolās notiks izglītojošas lekcijas, kas veltītas veselīgam uzturam un tā nozīmei bērna pilnvērtīgā attīstībā. Lekciju laikā sākumskolas skolēniem saprotamā un vienkāršā valodā, izmantojot spēles elementus, tiks pastāstīts par to, kas ir jāēd katru dienu un kāda nozīme cilvēka attīstībā ir katrai pārtikas produktu grupai, piemēram, graudaugiem un maizei, kas ir viens no uzturvērtības ziņā kvalitatīvākajiem produktiem.

Īpaši rupjmaize un graudu maize ir svarīgs olbaltumvielu, vitamīnu, minerālvielu, šķiedrvielu un labo ogļhidrātu avots. Turklāt maizē ir zems tauku un holesterīna saturs.

Bērni savas zināšanas varēs nostiprināt, liekot uztura piramīdas puzles un darbojoties ar tematiskām krāsojamām lapām. Tikmēr bērnu vecākiem, skolotājiem un vecāko klašu skolēniem LU Medicīnas fakultātes speciālisti izklāstīs ne tikai veselīga uztura principus, bet arī sniegs praktiskus padomus bērnu ikdienas uztura sabalansēšanai.

Lai nostiprinātu lekcijās iegūtās zināšanas un veicinātu to praktisku pielietošanu ikdienā, skolām un skolēniem tiks dāvināta arī Hanzas maiznīcas izdotā grāmata Mūsu maize, kā arī praktiski un ikdienā noderīgi uzskates materiāli.

"Mūsu ēšanas paradumi veidojas bērnībā un agrīnajos skolas gados un lielā mērā saglabājas visu mūžu. Tāpēc tas ir īstais laiks, lai veidotu un nostiprinātu zināšanas par veselīgu uzturu un tā nozīmi cilvēka dzīvē. Mēs, pediatri, būsim ļoti gandarīti, ja šīs zināšanas uzlabos Latvijas bērnu veselību un pie mums pēc palīdzības nāks arvien mazāk pacientu," teica LU Medicīnas fakultātes dekāne profesore Ingrīda Rumba-Rozenfelde.

Lielāko atsaucību ir izrādījušas reģionu skolas, kas atzīst, ka uztura problēmas patiešām pastāv, un kas nereti jūtas bezspēcīgas šī jautājuma risināšanā. Skolas atzīst, ka speciālistu padoms skolēniem ir ļoti svarīgs, īpaši mūsdienās, kad apkārtējā vide piedāvā tik daudz vilinošu, bet veselībai kaitīgu produktu.